医院ブログ

2014.06.29更新

今日は都内の体育館で息子のバスケットの試合があり
行って来ました
関東大会の東京代表を決める試合。
各リーグを勝ち抜いてきたチームが集まって試合をしました。
どのチームも勝ちあがってきた強豪。
でも、3試合全て勝って優勝!
それも女子チームもでアベック優勝となりました!!
一生懸命走る子供達。
シュートをを打つ姿。
とても感動的でした。
たくさんのパワーをもらって免疫力UP!
子供ってすごい
これで明日からまた頑張れます(0^-^0)

東京都昭島市昭島駅の歯科は昌幸歯科医院まで。虫歯、歯周病、入れ歯、小児矯正、成人矯正など幅広く対応しています。

投稿者: 昌幸歯科医院

2014.06.28更新

歯磨きの時に出血しやすい女子はご用心!・・・と言う記事を見ました。
20代でも歯周病になっている可能性が大なんだそうです。
歯茎がハレたり、歯が黄ばんでいる女子も歯周病菌が体内に
入っていて汚腸になっている可能性があり、肌荒れしたり太りやすい
体質になるそうです。
女性にとっては大問題!
歯周病に罹患している人は20代では約70%、30代では約80%と
推定されるそうです。
歯周病を起こす悪習慣は、たばこ・ストレス・よく噛まずに食べる
間食が多い・睡眠時間が短い・・・だそうです。
これらは身体の免疫自体も下げるそうなので、歯周病の細菌に
感染しやすくなると。
気をつけたいですね。

東京都昭島市昭島駅の歯科は昌幸歯科医院まで。虫歯、歯周病、入れ歯、小児矯正、成人矯正など幅広く対応しています。

投稿者: 昌幸歯科医院

2014.06.24更新

諏訪中央病院名誉院長、鎌田實先生。
先生は諏訪中央病院に緩和ケア病棟を作りました。
『どんな人もいつか必ず死がやってくる。
その死を、痛くて、苦しく、つらいものにしたくない。
愚痴や恨み言ばかりで、最後の大切な時間をすごして
ほしくないと思った。
できるだけその人らしく最後まで生きてもらいたい。
そして、「生きてきてよかった」「ありがとう」という時間を
つくれるといいなと思った。』
と言うのが緩和ケア病棟を作った理由。
医師がこの気持を持って医療に携わってくれたら、患者は
どんなにか心が救われるでしょう。
鎌田先生は本物の医師だと確信します(0^-^0)

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投稿者: 昌幸歯科医院

2014.06.22更新

息子が12歳の誕生日を迎えました
もう12歳・・・。
私の背を抜き、しっかり大人の階段を上り始めました。
嬉しいような・・・寂しいような・・・。
本音は、もっとゆっくり大きくなってほしかった・・・かな。
友達を大切に、小学生最後の一年を楽しく過ごしてね。
真っ直ぐな心が育ちますように。
おめでとう

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投稿者: 昌幸歯科医院

2014.06.19更新

今日午後、昭和記念公園で遠足に来た八王子の小学校3年生男女
14人が体調不良を訴え、病院に搬送されたそうです。
いずれも熱中症の症状とみられ、てんかんの持病を持つ女の子
一人がけいれんなどをおこして重症との事。 
子供達は公園内にあるドーム状の遊具の上で遊んでいたそうです。
我が家の息子や友達もこの遊具が大好きで、行けば飽きる事なく
跳んだり跳ねたりしています。
まだ6月だと言うのにもうたくさんの人達が熱中症に罹っています。
のどが渇く前に水分を!
決して他人ごとではないですね。
気を付けなければ。

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投稿者: 昌幸歯科医院

2014.06.16更新

62・5%
この数字は10歳で虫歯のある人の割合です。
27年前の調査では96%!!
年々虫歯のある人の割合が少なくなってきています
我が家の息子は6年生ですが、今のところ虫歯はありません。
出来れば『歯が痛い』と言う経験をさせたくないと思っているのですが
親の気持ちに反して、きちんと磨いてくれません。
口うるさく言ってようやく磨く・・・と言った感じで
もう少し『歯』について意識してほしいものです。

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投稿者: 昌幸歯科医院

2014.06.14更新

私は電気代節約のため家電品はこまめにスイッチオフして
いました。
でもこまめに・・・は家電によりけりらしいです。
エアコンは頻繁にオン・オフしないほうが得だそう。
最近のエアコンは、室温が安定していれば1時間200Wh程度しか
消費しないのですが、スイッチを一度切ってまた入れ直すと
立ち上がりに900Whを要し、室温が安定するまで急速運転を
続けて消費電力が上がるらしい。
短時間なら、むしろつけっ放しのほうが節電になると
逆に、こまめにスイッチを切るべきなのが、炊飯器。
朝炊いたご飯を小分けにして冷凍庫に入れておき、食べる量
だけレンジで温めた方が炊飯器で保温するより、ずっと節電に
なるようです
切った方が得か切らない方が得か・・・。
調べてみるとかなりの節電になるかも(0^-^0)

投稿者: 昌幸歯科医院

2014.06.12更新

私の大好きなカレー♪
毎日食べても飽きないほど好きです
このカレーにまつわる朗報^^
アメリカとインドの医師の共同研究によって、ターメリックの中の
クルクミンが認知症の予防になるのではないかと言われている
そうです。
この研究によると、アルツハイマー型の発病率は、75~84歳で、
アメリカで25.8%に対して、カレーを日常的に食べるインドでは
4.89%とかなりの低さ。
何と20%以上の差です!!
マウスでの実験段階だそうですが、アルツハイマーの予防に
期待大!!
飽きる事を知らないカレーを食べて認知症の予防になったら
最高です
こんな記事を書いていたら食べたくなっちゃいました(0^-^0)

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投稿者: 昌幸歯科医院

2014.06.10更新

『毎日を丁寧に生きている。』
なんて素敵な言葉なのでしょう。
そんな言葉を私の好きな鎌田實医師が記事に書かれていました。
日常の時間の流れの中で、よほど意識をしていなければ
『丁寧に』と言うのは難しい事です。
でも意識するかしないかで、一日の重さは大きく変わると思います。
私は、忙しいからと言う理由で、日々を雑に扱っていたのでは・・・と
思います。
もう一度自分の足元を見直して気持ちを入れ替えて。
毎日を丁寧に生きていこう(0^-^0)

東京都昭島市昭島駅の歯科は昌幸歯科医院まで。虫歯、歯周病、入れ歯、小児矯正、成人矯正など幅広く対応しています。

投稿者: 昌幸歯科医院

2014.06.08更新

アンチエイジング♪
多くの女性が関心を持つ分野です。
見た目年齢を若く保つためには化粧品で外側からケアする
だけでなく、体の内側、腸内も美しくしないと効果が得にくい
そうです。
肌がくすんでいたり、ハリがなかったりする女性の腸を内視鏡で
見みると、腸も見た目と同じような状態になっている事が多いと
ある胃腸専門医は言っています。
腸も肌と同じとはびっくり!
劣化した腸はハリもつやもなく、ブヨブヨとむくんでいたりして、
内視鏡が通りにくく、また、漢方系の便秘薬を常用している人の
腸はメラニン色素がたまって真っ黒になり、表面もガチガチに
こわばったような状態だそうです。
腸の動きが悪くなれば便秘になります。
便秘をすると、便に含まれる有害な物質が腸から吸収され続け
全身に回り、それが肌に影響して、肌荒れやくすみを
引き起こす事もあるそう・・・
『有害物質が全身に回る』と言うのはとてもに怖いです(;^^

常に腸をきれいに保つ『腸美人』になるためには、まず食事に
関して5つのポイントがあるそうです。

【1】週3日は「20時以降は食べない」
【2】食事の間に「空腹の時間」をつくる
【3】動物性たんぱく質(とくに肉)をとりすぎない
【4】ヨーグルトや納豆などの発酵食品を積極的にとる
【5】食物繊維とオリゴ糖で腸内の善玉菌を活発に

これらの心がけで『腸内細菌のバランスを整える』事が
出来るらしいです
お肌のためだけでなく、身体のために腸を整える事が大切です。
食事だけでなく、適度な運動を心掛ける事により、更に腸美人への
近道となるでしょう。
今日から目指せ『腸美人』!(0^-^0)

東京都昭島市昭島駅の歯科は昌幸歯科医院まで。虫歯、歯周病、入れ歯、小児矯正、成人矯正など幅広く対応しています。

投稿者: 昌幸歯科医院

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